提到电离辐射，很多人第一反应都会想起核辐射、医院拍胸片，然后直接把它和致癌、生病画上等号。其实电离辐射离我们的日常生活不远，也不是所有电离辐射都会直接伤害人体，今天我们就来好好聊聊它到底是什么，都有哪些常见类型。

先从最基础的概念说，电离辐射其实就是一种携带足够能量的辐射，它能把原子或者分子里的电子打出来，让原本不带电的原子变成带电的离子，这个过程就叫电离，电离辐射也因此得名。

很多人会把电离辐射和电磁辐射搞混，其实两者不是一回事。我们平时用的手机、微波炉、wifi发出的都是非电离辐射，它们携带的能量比较低，没办法让物质发生电离，一般也不会对健康造成直接伤害。而电离辐射的能量比非电离辐射高很多，才会有改变原子结构的能力。

电离辐射主要怎么分类呢？按照它的辐射来源来分，其实可以分成天然电离辐射和人工电离辐射两大类，这也是我们最常用的分类方式。

天然电离辐射就是从大自然里本来就有的，我们从出生开始就一直在接触。一种是宇宙射线，来自外太空，它的强度会跟着海拔和纬度变，海拔越高的地方，宇宙射线的强度就越大，所以经常坐飞机的人，受到的宇宙辐射会比平常人多一点。

另一种是地球上本身存在的放射性核素发出的辐射，也就是陆地辐射。比如我们土壤、岩石里都有天然放射性物质，最常见的就是铀、钍这些，还有它们衰变产生的氡气。氡气其实是无色无味的，一些地下室或者通风不好的老房子里，氡气的浓度可能会偏高，长期接触确实会增加肺癌的风险，不过一般家里通风好的话，完全不用担心这个问题。

除了来自环境的，还有我们身体内部本身也有放射性物质，比如我们吃的食物里会有钾-40，这些放射性物质会进入我们的身体，也会发出电离辐射，不过含量非常低，对身体没有影响。

说完天然的，再来说人工电离辐射，就是人类活动产生的电离辐射。我们最常接触到的，就是医疗检查里用的辐射，比如拍X光片、做CT、介入治疗都会用到电离辐射。很多人一听说拍片有辐射就拒绝检查，其实现在医疗检查的辐射剂量都控制得非常低，一次普通胸片的辐射量，还不如我们坐几个小时长途飞机受到的宇宙辐射多，只要不是频繁做检查，完全在安全范围内。

然后就是核工业相关的辐射，比如核电站运行、核燃料加工处理过程中，也会产生电离辐射，合规运营的核电站都会有完善的防护措施，对周边居民和环境的影响微乎其微，不用过度恐慌。

还有一些日常用品里其实也有电离辐射，比如有些夜光表以前会用镭发光，现在很多夜光产品改用其他材料了，但一些不合格的装饰品或者古董夜光用品，可能还会带有放射性。还有一些不合格的建筑石材，因为原料本身自带放射性，也会释放出少量电离辐射，正规品牌的产品都会检测，不用太担心，不要买杂牌的廉价石材就好。

如果按照辐射本身的粒子类型来分，电离辐射还可以分成α射线、β射线、γ射线、中子射线这几种常见类型，它们的穿透能力不一样，对人体的影响也不同。

α射线其实就是氦原子核，它的质量比较大，携带的能量其实不低，但穿透能力特别弱，一张普通的纸就能把它挡住，甚至连我们皮肤的角质层都能挡住它。所以一般来说，α射线只要不进入我们身体内部，比如通过呼吸吃进去，就不会伤害我们的身体，可一旦进入体内，它的电离作用很强，对局部组织的危害就比较大，像之前说的氡气衰变之后就会产生α粒子，这也是它为什么会伤身的原因。

再来说β射线，β射线其实就是高速的电子流，它的穿透能力比α射线强一点，一般几毫米的铝板就能挡住它，能穿过我们皮肤的角质层，伤到真皮层，如果剂量大的话，可能会造成皮肤灼伤，但一般穿透力到不了体内深处，日常接触的话，只要做好简单防护就没问题。

接下来大家听的比较多的就是γ射线，它是一种高频电磁波，和我们熟悉的X射线性质很像，穿透能力特别强，需要几厘米厚的铅板或者几十厘米厚的混凝土才能挡住它。我们医院做CT用的就是X射线，其实和γ射线类似，都属于穿透性很强的电离辐射，会穿过我们的身体，大剂量照射确实会损伤细胞，所以怀孕早期一般不建议做这类有电离辐射的检查，就是怕影响胚胎发育。

最后是中子射线，中子就是原子核里的那种不带电粒子，中子射线的穿透能力也非常强，防护起来比γ射线还麻烦，一般我们普通人日常生活里根本接触不到，它主要出现在核反应堆或者一些核物理实验里。

说了这么多，其实总结下来就是，电离辐射不是凭空出现的洪水猛兽，我们本来就一直生活在有天然电离辐射的环境里，正常接触的低剂量电离辐射，根本不会影响我们的健康。只要做好防护，远离高剂量的电离辐射源，就不用天天担惊受怕。需要医疗检查的时候，该做就做，毕竟合格剂量的辐射，远远比不上疾病对身体的伤害大。

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[Q]：电离辐射是什么？
[A]：电离辐射是一种携带足够能量，能够使原子或分子中的电子脱离束缚，产生电离过程，形成带电离子的辐射，能量远高于日常接触的非电离辐射。
[Q]：电离辐射和普通电磁辐射有区别吗？
[A]：有区别，我们日常接触的手机、wifi、微波炉产生的属于非电离辐射，能量低，无法引发电离，一般不会直接伤害健康；电离辐射能量更高，能够改变原子结构，具备电离能力。
[Q]：电离辐射按照来源分哪两类？
[A]：按照来源划分，电离辐射分为天然电离辐射和人工电离辐射两类，天然电离辐射是大自然本身就存在的，人工电离辐射是人类生产生活活动产生的。
[Q]：常见的天然电离辐射有哪些？
[A]：常见的天然电离辐射包括来自外太空的宇宙射线、土壤岩石中天然放射性核素产生的陆地辐射，还有人体自身内含有的微量放射性物质产生的辐射。
[Q]：我们日常生活中会接触到人工电离辐射吗？
[A]：是会接触到的，最常见的人工电离辐射就是医疗检查中的X光、CT产生的辐射，另外部分不合格的装饰石材、老旧夜光用品也可能带有少量人工电离辐射。
[Q]：α射线对人体有伤害吗？
[A]：α射线穿透能力极弱，一张纸或者皮肤角质层就能阻挡，只要不进入人体内部就不会伤害健康；如果通过呼吸、饮食进入体内，它的电离作用很强，会对局部组织造成较大伤害。
[Q]：医院拍片的电离辐射安全吗？
[A]：正规医疗检查的电离辐射剂量都控制在安全范围内，一次普通胸片的辐射剂量甚至低于长途飞机受到的宇宙辐射，只要不是频繁检查，对人体是安全的。
[Q]：穿透性最强的电离辐射是哪几种？
[A]：γ射线、X射线和中子射线的穿透性都很强，其中γ射线需要几厘米厚的铅板才能阻挡，中子射线防护难度更高，普通人日常生活中基本不会接触中子射线。